Человек посещает бассейн, чтобы реализовать определённые цели. Для тренировок спортсменов предназначены специальные чаши. Чтобы научиться плавать, приобретают абонемент в учебную, неглубокую ёмкость. В ней проводят и профессиональные занятия. Массово люди ходят в купальные бассейны. В них можно поплавать, заняться аквааэробикой.

В какой бассейн пойти? Для обучения плаванию, для оздоровительных целей оборудуют учебные бассейны. Их посещают и дети, и взрослые.
Основные характеристики:
• чаши длиной 25 м. Ширина – 8 м;
• глубина может быть различной. Для детей дошкольного и школьного возраста – 0,6 м. Для взрослых – 1,8 м;
• температура воды для взрослых 26 0С, для детей 32 0С.
В учебных чашах проводят различные групповые оздоровительные занятия. Их используют для аквааэробики и для любителей поплавать.

Посещать бассейн рекомендуют людям, у которых возникают боли в спине. Когда человек плавает, он задействует все мышцы, от икр на ногах, до шеи. При регулярных тренировках мышцы становятся упругими, формируют на спине корсет, который поддерживает позвоночник в правильном положении. При этом увеличивается подвижность позвонков, исчезают боли, исправляется осанка, преображается фигура. Вода благоприятно влияет на нервную систему. Она расслабляет, позволяет справиться с депрессией. В дальнейшем человек способен контролировать своё эмоциональное состояние в стрессовых ситуациях. Плавание поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, увеличивает объём лёгких. 

Где находятся бассейны в Брянске? В Брянске открыты бассейны, как для спортсменов, так и для фитнес-тренировок. Общие купальни для оздоровительных групповых и индивидуальных занятий находятся в развлекательных центрах, фитнес-клубах.
ТОП лучших бассейнов в Брянске: Бежицкий - Бежица; Советский - Динамо; Володарский - Центр ДОСААФ, Подводный клуб СКАТ; г. Клинцы - Плавательный бассейн; г. Дятьково - Олимп; п.Бело-Бережский - Парк-отель Millwood.